千君同杯 发表于 2013-7-16 09:58:02

不错!学习了。

书与剑 发表于 2013-7-19 11:28:02

谢谢分享:)

天夏 发表于 2013-7-25 16:04:21

做这个肚皮没事儿 颈椎很疼。咋办

翠-火柴王子 发表于 2013-8-3 15:27:16

很好，感谢i

qweqk 发表于 2013-8-5 20:39:31

做了这个脖子酸……

妖精的口袋 发表于 2013-8-8 19:21:59

视频看不到，能发给我吗谢谢！464269954@qq.com

陈东东 发表于 2013-8-9 15:42:16

我也想要一份视频，想下载到手机观看。邮箱：22503547@qq.com,谢谢！

行云流 发表于 2013-8-24 12:32:34

根本就做不标准，好难呀，。。。。

纵横一世々夜寒 发表于 2013-8-29 18:23:18

谢谢了:)

怒愉 发表于 2013-9-22 21:37:00

愺︷ 发表于 2012-2-29 00:23 static/image/common/back.gif
如果 其中一个做30个的坚持不了怎么办？

我觉得可以先从每种10个练起。
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