家庭健身论坛 › 室内健身教学 › 在家怎么练腹肌？8分钟腹肌练习 (1)

13121312 发表于 2012-4-20 21:11:11

谁在爱里下了毒 发表于 2012-4-20 14:57 static/image/common/back.gif
老大你的头像太霸道了吧！

淡定一点我这只是 某位版主的升级一而已

系统资源不足 发表于 2012-4-26 21:33:09

后面几个动作练的脖子后面受不了啊:L是不是方法不对:Q

啥翫噫寶呗 发表于 2012-4-30 08:55:23

做的我 脖子疼 为什么有几个动作我做的脖子在使劲 啊

细蚊女 发表于 2012-5-4 23:23:03

脖子也锻炼了

大肚子大鼻子 发表于 2012-5-5 01:48:10

看不到啊

快乐小精灵+ 发表于 2012-5-6 15:23:00

要能下载下来就好了

温柔的陷阱つ 发表于 2012-5-8 18:00:44

顶........................................
00

國家/免检QQ 发表于 2012-5-9 21:45:44

做不上去啊:( 都是颈部在受力是不是我哪里做的不对了

贱三爷 发表于 2012-5-10 13:00:22

用健腹轮效果也很好

≈單裑の尐爺囝 发表于 2012-5-13 21:40:46

:D 碉堡了    以后天天练

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