家庭健身论坛 › 室内健身教学 › 在家怎么练腹肌？8分钟腹肌练习 (1)

3分钱 发表于 2012-7-26 19:25:30

不错不错，坚持

原野 发表于 2012-7-27 10:19:07

能给我发过来吗，谢谢，1484965054@qq.com

打伞和尚 发表于 2012-7-28 01:50:11

每天做几次啊

chenfeidi1 发表于 2012-7-29 16:51:52

刚开始可以把个数减一半，但是动作一定要到位

訫゛兆 发表于 2012-7-30 11:58:22

怎么看视频？

┕肆意微笑/вμ 发表于 2012-7-31 18:11:17

可以发到我的邮箱里吗    1216414815@qq.com

枫叶红了 发表于 2012-8-2 09:30:55

在家怎么练腹肌？8分钟腹肌练习 (1)若干
http://www.yaling8.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=3442&fromuid=22648

nbvince 发表于 2012-8-13 14:10:41

终于找到鸟，哈哈哈，感谢楼主

行者在赶路 发表于 2012-8-17 23:13:53

最后一个动作持续做30个 感觉好难呐。。。

行者在赶路 发表于 2012-8-18 16:20:53

刚试了一下，
发现不知是最后一个难。。。
基本上没有一个动作能做完整的。。。
啊。。。。。。。

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