家庭健身论坛 › 真人秀 › 健身半年了，晒一下肉照。

爱娉儿/xig 发表于 2012-12-18 12:51:03

太励志了·。。信心又增加了。哥们！

无形无色 发表于 2012-12-18 14:05:44

爱娉儿/xig 发表于 2012-12-18 12:51 static/image/common/back.gif
太励志了·。。信心又增加了。哥们！

夸奖了，兄弟共勉。:handshake

天勤 发表于 2012-12-19 16:02:14

佩服，有空加油！我的俯卧撑有点少，还是多多练习

蓝色忧郁 发表于 2012-12-19 16:23:40

半年练成这个样子，确实不错

qianbi 发表于 2012-12-19 18:05:26

顶一个            

无形无色 发表于 2012-12-20 00:28:19

RE: 健身半年了，晒一下肉照。

天勤 发表于 2012-12-19 16:02 static/image/common/back.gif
佩服，有空加油！我的俯卧撑有点少，还是多多练习

再接再厉，会提高的。

无形无色 发表于 2012-12-20 00:29:43

RE: 健身半年了，晒一下肉照。

蓝色忧郁 发表于 2012-12-19 16:23 static/image/common/back.gif
半年练成这个样子，确实不错

谢谢夸奖！

无形无色 发表于 2012-12-20 09:34:31

qianbi 发表于 2012-12-19 18:05 static/image/common/back.gif
顶一个

:handshake

巴丁格 发表于 2012-12-20 21:49:00

看来坚持才是胜利，楼主身材确实给力

Strive-Mr.J 发表于 2012-12-27 13:01:17

顶一个，楼主不错~！我是从170减到现在得128的。所以现在看起来跟你第一张差别不大。脸比你有肉，肚子没你那么大。我最近2个多月都是每天跑6到8公里，跑步前作80个仰卧起坐，75个俯卧撑，杠铃80个。跑完再做40个仰卧起坐，60个杠铃~！

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