家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

士大夫 发表于 2012-5-2 12:21:36

看看学习一下

同声传译 发表于 2012-5-2 12:24:14

sssssssssssssssss

zgb 发表于 2012-5-2 12:24:32

很强大

无言 发表于 2012-5-2 12:42:35

fffffffffffffffffff

mredifier 发表于 2012-5-2 12:49:34

这个很有用的

﹣Pres 发表于 2012-5-2 13:11:52

啦啦啦啦啦啦啦啦

健身专用 发表于 2012-5-2 13:32:52

顶你了

马大帅 发表于 2012-5-2 13:37:28

学习了！

348597921 发表于 2012-5-2 13:53:11

先，在这里纠正一个观点，就是经常看到很多朋友想几个月到达什么效果、或者一时心血来潮锻炼一时、或者去找什么快速的健身方法，这些都是错误的。健身是一项工程，一项持久的工程。要想达到健美运动员那傲人的身材、完美的比例，那绝不是一蹴而就的，你要把健身当作是一种爱好、一种习惯，甚至是一番事业。

水、湖 发表于 2012-5-2 14:24:48

很想学习，很想看

查看完整版本: 哑铃健身初级计划，供你参考