阿好 发表于 2012-5-3 14:32:35

我要肌肉啊啊啊啊啊啊

慢热加乏味 发表于 2012-5-3 14:34:04

撒旦法撒旦法撒旦法撒旦法撒旦法说的

万夫长 发表于 2012-5-3 15:49:47

学习了。

街角的、思念 发表于 2012-5-3 16:05:40

我练了一个多月了 明显看出效果 自己看图练的

gu0d0ng 发表于 2012-5-3 16:06:36

kankankankan

爱做梦的鱼 发表于 2012-5-3 16:15:43

胸大肌每天都练可以么?:hug:

-____硬币 发表于 2012-5-3 16:22:07

学习 学习 学习学习

_.`Li﹎ 发表于 2012-5-3 16:43:47

计划健身

rainshao 发表于 2012-5-3 17:06:11

必須要看看

求索 发表于 2012-5-3 17:24:18

说的有点道理,不过是大家都知道的道理,不知道后面有用没。
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划,供你参考