魈烽 发表于 2014-4-28 15:38:05

2014.04.28
4.26~4.27   红牛羽林争霸
一队死亡之组，输的那场混双2个局点没拿下，男单就不应该输竟然输了。最后算小分被淘汰。遗憾。
二队小组顺利出线，结果混双主力早上开车手指受伤导致不敢发力，16进八都比较紧止步16强。
说到底还是自己的队伍不够强大，加油！

魈烽 发表于 2014-5-11 13:18:14

2014.05.11
05.05~05.10 区团体羽毛球赛
出战十场全胜，获团体第二，比较满意的结果。

魈烽 发表于 2014-5-11 13:26:06

健身房不知不觉停了一个月了

魈烽 发表于 2014-5-11 22:06:24

10号进入淘汰赛阶段，上午下午共上场七次，两场男单，两场混双，三场男双。
今天腰酸背疼腿亦痛，明天恢复正常要重进健身房了。

魈烽 发表于 2014-5-26 21:27:33

2014.05.26
硬拉6组
平板支撑3组

魈烽 发表于 2014-6-18 15:29:30

2014.06.18
不是不坚持，实在是羽毛球的时间占用过多，慢慢来。

魈烽 发表于 2015-3-30 14:19:45

:(:(:(:(:(:(
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