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Jamie Eason个人资料,尽显野性魅力.
Jamie Eason个人资料,尽显野性魅力.健身模特,被誉为"最美健身美女".她也曾是橄榄球啦啦队长和世界顶级模特比赛冠军,被众多健身杂志所青睐,担任封面女郎。
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家庭训练七大力量训练方法
家庭训练七大力量训练方法。除了增加肌肉中的白肌纤维外,健美运动员也要加强其他肌纤维的力量和耐力,通常是用多次数来进行.
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祝,所有8友们身体健康,心想事成.
祝，所有8友们身体健康，心想事成。最后还是希望您能关注哑铃8官方微博，时事关注8里面的健身动向。
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橄榄球比赛中的肌肉男
橄榄球比赛中的肌肉男.橄榄球是一项身体对抗极强的运动,运动员不仅要有高大魁梧的身躯,而且还要经得起冲撞.为此,很多运动员不得不聚集在健身房,为更大的肌肉更大的力量而努力.
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身体消瘦会使你失去什么
身体消瘦会使你失去什么?人体消瘦的具体表现有什么呢？男士通过会出现多食不胖、体质瘦弱、缺少男人气质；从心里学的角度来讲，消瘦的人已经严重影响到了瘦人们的生活和健康。
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肌肉组织的功能
肌肉组织的功能。它们除了是我们身体最大的能量消耗之外，肌肉也是我们温暖的来源，肌肉组织的功能，我们可以说肌肉是帮助我们身体保持必要温度的加热器。
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美女性感身材亮相健美颁奖盛典
美女性感身材亮相健美颁奖盛典。来自全国各地健身先生和小姐，在台上一展性感火辣身材。
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德克斯塔·杰克逊169cm—小个子也能拥有大块头儿
德克斯塔·杰克逊169cm—小个子也能拥有大块头儿。德克斯塔·杰克逊DexterJackson是健美界里为数不多的小个子冠军，身高仅有1.69米，他在训练的时候更多的关注肌肉的线条，素有“剃刀”“刀锋战士”之称。
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60岁市长健美两年勇夺冠军
60岁市长健美两年勇夺冠军。两年内Carlos摆脱忙碌的工作，重新拾起一直热爱的健美事业，最终在迈阿密詹姆斯奈特中心举行的60岁以上健美先生比赛中，获得冠军。
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肥佬5年时间蜕变成肌肉男
肥佬5年时间蜕变成肌肉男.一个传奇的缔造者。曾经的肥佬，到现在的肌肉型男，他用了5年的时间。
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养成规律睡眠,勿进＂补觉＂误区.
养成规律睡眠,勿进"补觉"误区.睡觉的时候还要注意养成良好的睡眠习惯,向右侧卧位睡,不要压迫心脏,要穿宽松的衣服,有人喜欢裸睡其实是一个好习惯.
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柳岩性感健身,保持身心健康.
柳岩性感健身,保持身心健康.柳岩坦言"普通的瑜伽能条理身体,缓解工作压力,减肥倒不是我的初衷."由于工作忙碌,柳岩平时只能抽空练习愈加保持身心健康.
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2招最大化有氧运动的减脂效果
2招最大化有氧运动的减脂效果.你可以选择早上空腹有氧运动，或力量训练后有氧运动，事实证明其减脂效果是其他时间进行有氧运动的3倍。
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世界漂亮脸蛋排名—佐佐木希第25位
世界漂亮脸蛋排名—佐佐木希第25位,佐佐木希个人资料，日本，25岁，身高168cm，时装模特、演员、歌手，2012年全球百张最漂亮的脸第25位。
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8%的体脂比才能拥有6块腹肌
8%的体脂比才能拥有6块腹肌.男性的6块腹肌一定是当你的体脂在8%左右的时候,你的6块腹肌就会清晰的呈现出来.
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亚健康的危害,如何调理亚健康.
亚健康的危害,如何调理亚健康.很多老年性疾病日趋年轻化,在很多年轻白领人群当中,可以发现糖尿病,高血压,心脏病等老年化疾病比比皆是.
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冬季健身注意什么
冬季健身注意什么?俗话说"寒从脚下生",冬季在室外健身时特别容易感到脚冷,如果头部比脚受冷,冷空气侵入机体,不但影响健身锻炼效果,还会感冒生病,因此冬季健身注意什么,保暖工作也要跟上.
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今日健康之泡脚有什么好处
今日健康之泡脚有什么好处。春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚署湿可祛。泡脚有什么好处？在“世界长寿之乡”—广西巴马瑶族自治县，流传着这样的谚语“饭后百步走，睡前一盆汤，三天吃只羊，不如泡脚再上床。”
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埃灵顿达顿如是说：肌肉增长三要素
埃灵顿达顿如是说：肌肉增长三要素。要变得更壮需要进一步理解并运用你所学习的健身技巧。简言之，你必须将训练、饮食和休息正确的结合起来。
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布兰奇.沃伦个人资料，榨干身体最后一丝力量。
布兰奇.沃伦个人资料，榨干身体最后一丝力量。布兰奇.沃伦训练刻苦，健美成绩一直是逐年提高，直到2009年获得奥林匹亚大赛第二名之后，开始频繁被各大媒体报道。
肌肉美女裸体图片
中国军人秀肌肉，在这些外国军人肌肉男中水平如何。
中国最性感健身小姐——牟丛
美女健身教练柏堂静图集ABOUT
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全人类前1%的力量水平
如何定义一个人强悍与否？通过分析多个颇具权威的自然力量举比赛数据，我总结出了一套评判一个人强壮程度的标准。
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女人练肌肉比男人难
换一种说法就是，能坚持健身的女生都不太容易，坚持练肌肉的女生都不太容易！特别是在中国…女人练肌肉比男人难。
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肱二头肌、肱三头肌训练 | 4届奥赛冠
4届奥赛212磅级冠军弗莱克斯·刘易斯的20个手臂训练秘。超强的双臂是帮助刘易斯不断夺冠的利器。手臂曾经是刘易斯的弱势部位，不过现在，手臂已经变成了刘易斯的优势部位。
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16张健身前后对比励志图
年关将近事情也很多，但不要因为忙碌而影响了健身。如果你需要点激励的话，我们为你提供16张健身前后对比励志图。
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健身 | 战胜癌症的力量
健身战胜癌症的力量。在15岁的时候他被诊断出患有霍奇金淋巴瘤。我告诉自己，我会度过这一切。我需要一种方法来重新获得我的力量，重获我对生活的热情。