家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

　郁离子. 发表于 2012-4-30 08:49:10

好帖子 支持支持

國家/免检QQ 发表于 2012-4-30 09:02:18

还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？

88029814 发表于 2012-4-30 09:11:19

回复 ，，再看{:3_41:}

chenguoqi 发表于 2012-4-30 09:15:24

刚买的哑铃，学习一下如何练习

灰熊 发表于 2012-4-30 09:48:19

看看好计划，学习下。

kekeguaio 发表于 2012-4-30 10:05:03

感觉不错哦

Jude 发表于 2012-4-30 10:09:21

feichanghao

仅有的依赖 发表于 2012-4-30 11:17:18

nice nice nice

Aaron 发表于 2012-4-30 11:28:29

今日注册了

841628373 发表于 2012-4-30 13:19:35

:(:):):)xxxxxx

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