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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

　郁离子. 二级 童生 2012-4-30 08:49:10
4691#
好帖子 支持支持
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國家/免检QQ 二级 童生 2012-4-30 09:02:18
4692#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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88029814 二级 童生 2012-4-30 09:11:19
4693#
回复 ，，再看
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chenguoqi 二级 童生 2012-4-30 09:15:24
4694#
刚买的哑铃，学习一下如何练习
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灰熊 二级 童生 2012-4-30 09:48:19
4695#
看看好计划，学习下。
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kekeguaio 二级 童生 2012-4-30 10:05:03
4696#
感觉不错哦
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Jude 二级 童生 2012-4-30 10:09:21
4697#
feichanghao
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仅有的依赖 二级 童生 2012-4-30 11:17:18
4698#
nice nice nice
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Aaron 二级 童生 2012-4-30 11:28:29
4699#
今日注册了
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841628373 二级 童生 2012-4-30 13:19:35
4700#
xxxxxx
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