家庭健身论坛 › 瘦人健身增重 › 我从没想过我要去健身，不敢想，穷，只是因为穷。

pptlove 发表于 2012-8-14 22:35:09

顶一个，坚持就会有改变。

funny 发表于 2012-8-16 00:21:34

我的看法可能和大家有分歧
我觉得你还是坚持和纯牛奶吧，增肌粉这样的东西只是针对肌肉，而牛奶的营养的全方位的，比如你的骨骼，以后要当家里的顶梁柱，光靠肌肉是不行的，还要有个好身体，建议你营养均衡，多锻炼，鸡蛋每天不要超过2个

万里飘雪 发表于 2012-8-17 16:56:37

俺也168，,50kg，共勉！

123 发表于 2012-8-19 21:57:59

funny 发表于 2012-8-16 00:21 static/image/common/back.gif
我的看法可能和大家有分歧
我觉得你还是坚持和纯牛奶吧，增肌粉这样的东西只是针对肌肉，而牛奶的营养的全 ...

增肌粉里几乎所有营养素都有的。

用戶已成神ㄟ→ 发表于 2012-8-21 13:36:22

:'(:'(:'(:'(

蓝_雨Music 发表于 2012-8-21 16:48:32

看的好心酸那，楼主加油       :(

疯狂的哥 发表于 2012-8-31 11:51:06

让我很感动，希望你能坚持，

╘`左咡釘’ 发表于 2012-9-1 00:24:28

RE: 我从没想过我要去健身，不敢想，穷，只是因为穷。

战壕扬/ch 发表于 2012-7-18 16:32 static/image/common/back.gif
我从来不回贴的   看了你的帖子我才知道我现在条件有多好我15岁   请问一下15岁健身会不会有点早我也 ...

15可以健身，但是最好不要吃增肌粉……

簡正ㄥ 发表于 2012-9-1 05:31:36

加油 堅持到底 給你一個讚!!:@

pptlove 发表于 2012-9-5 09:32:18

看到这么励志的帖子不能不顶一下

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