RE: 龙少：健身日志之坚持（感谢各为前辈、有你们是我们健身菜鸟的幸运）
yty914 发表于 2012-2-24 09:22 static/image/common/back.gif拉肚子。就要休息。别硬撑。。。
恩，该休息时会注意的
RE: 龙少：健身日志之坚持（感谢各为前辈、有你们是我们健身菜鸟的幸运）
龙少 发表于 2012-2-24 06:54 static/image/common/back.gif这两个目前做不成、那个六分钟俯卧撑过渡办是八分钟那个的前奏、一个公司处的视频 ...
引体向上手心对自己抓练得什么？
手背对自己练得什么？
求解 两星期没见她了，今天终于可以和她聊聊天，真不错……
但一年多没来的头疼发烧又找上了我……烦啊烦啊
背书也背不进去………………
下午是俯卧撑测试，坚持，我可不想再等一周！ 发烧了还锻炼。。。这个，值得商榷
RE: 龙少：健身日志之坚持（感谢各为前辈、有你们是我们健身菜鸟的幸运）
yty914 发表于 2012-2-25 11:02 static/image/common/back.gif发烧了还锻炼。。。这个，值得商榷
也就三十八度、以前跑跑步发发汗就没事了 龙少 发表于 2012-2-25 11:23 static/image/common/back.gif
也就三十八度、以前跑跑步发发汗就没事了
发烧锻炼最容易让病情恶化，建议病好再锻炼
RE: 龙少：健身日志之坚持（感谢各为前辈、有你们是我们健身菜鸟的幸运）
yty914 发表于 2012-2-25 13:23 static/image/common/back.gif发烧锻炼最容易让病情恶化，建议病好再锻炼
谢谢不过没事习惯了、以前训练都这样治感冒发烧的 俯卧撑最后一组不达标啊……
郁闷、正握引体也不够标准…… 今天也算是开始无器械健身的第一天、五点半到七点十分。腿部肌肉的刺激明显大于胸部。上肢肌肉的锻炼就显得单调了很多。
一会回到家想再练一练坐姿上推举和坐姿弯举。不知道有没有影响………… 早上起来时身上酸酸麻麻的感觉真爽、
感觉充满自信啊、哈哈