家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 初学者制定健身计划的四大原则

今生何求 发表于 2012-2-10 10:48:28

谢谢！学习了！

逛逛来学习 发表于 2012-2-10 13:49:34

学习学习

。。。 发表于 2012-2-11 08:26:42

学习学习

米果多多 发表于 2012-2-11 15:00:33

123123564645646

帘子 发表于 2012-2-11 16:50:46

值得学习

天啊 发表于 2012-2-11 20:30:01

学习~~~~~~~~~~

四两拨千斤 发表于 2012-2-11 22:04:28

:o学习学习，努力努力

匍匐前进 发表于 2012-2-11 23:35:26

观摩一下，学习学习

水面上的小草 发表于 2012-2-12 00:00:23

慢慢摸索学习

zbw0505 发表于 2012-2-12 11:05:13

]菜鸟来请教。动作组与组休息时间不超过30秒；动作与动作之间，休息时间可稍微长些 ，不是太明白？动作组是指一个动作吗？

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