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  • 专家解析：康比特蛋白粉怎么样

    专家解析：康比特蛋白粉怎么样

    专家解析：康比特蛋白粉怎么样_康比特蛋白粉采用国外进口纯度达90％以上的乳清蛋白为原料，配以少量的国外进口的高纯度的酪蛋白精制而成。

  • 蛋白质高级篇_蛋白质有什么作用

    蛋白质高级篇_蛋白质有什么作用

    蛋白质高级篇_蛋白质有什么作用，乳清蛋白是吸收率最快、最有效的，剩下的80%是酪蛋白，酪蛋白在体内消化吸收的速度比较长。

  • 教练讲解健身吃什么蛋白粉好

    教练讲解健身吃什么蛋白粉好

    教练讲解健身吃什么蛋白粉好，对于我们身体的吸收率来说，动物蛋白远远的高于植物性蛋白。所以大家在选择蛋白粉的时候一定要选择动物性蛋白粉。

  • 专家解析：康比特增肌粉怎么样

    专家解析：康比特增肌粉怎么样

    专家解析：康比特增肌粉怎么样。健肌粉二代是基于亚洲人体质而研发的一款产品。康比特增肌粉怎么样？特别适用于瘦人的增肌增重，这是国外的产品所不能比的。

  • 教你从皮包骨吃成肌肉男

    教你从皮包骨吃成肌肉男

    今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康的方法让瘦人锻炼出肌肉，科学的长胖，教你从皮包骨吃成肌肉男。

  • 初级健身增肌者5大营养误区

    初级健身增肌者5大营养误区

    健美界有句行话叫“健美增肌一半靠练，一半靠吃”，这确实是一条通俗的经验总结。初级健身增肌者5大营养误区——“练”是指科学的练，“吃”指的就是合理的营养补充了。

  • 瘦人增肌怎么吃

    瘦人增肌怎么吃

    瘦人增肌怎么吃?训练后应该立即摄入40克能被身体快速吸收的蛋白质(如乳清蛋白粉),以及能被身体快速吸收的碳水化合物.

  • Met-RX 国际运动营养品介绍

    Met-RX 国际运动营养品介绍

    美瑞克斯(MET-RX)是全球最专业功能食品生产商和销售商，美国NBTY公司旗下的顶尖运动营养品牌，是全球运动营养的主导品牌，美瑞克斯(MET-RX)最初由波斯顿大学神经生理教授、医学博士Scott Connelly创建。

  • 如何消除疲劳之饮食习惯

    如何消除疲劳之饮食习惯

    人体70%由水份构成，所有的新陈代谢都需要靠水来完成。人体之所以感觉疲倦是因为体内堆积很多的废物。如何消除疲劳之饮食-多喝水，人的精神就会好。

  • 哪个牌子的蛋白粉好?如何选择蛋白粉?

    哪个牌子的蛋白粉好?如何选择蛋白粉?

    哪个牌子的蛋白粉好?如何选择蛋白粉?健身,增长肌肉的人群就要以乳清蛋白质粉为主,如果个人体质太瘦的话,应该考虑补充增肌粉.

  • 牛奶好?还是豆浆好?

    牛奶好?还是豆浆好?

    牛奶里含的是乳糖，全世界2/3人不吸收，亚洲黄种人70%不吸收，因为70%的亚洲人种缺乏乳糖酶。北京市38%不吸收，广州22%。牛奶好?还是豆浆好?

  • 健身好食物——土豆的功效

    健身好食物——土豆的功效

    健身好食物——土豆的功效,抗衰老.含有丰富的维生素B1、B2、B6等营养元素,有抗衰老的功效.

  • 冬季补肾宜喝羊肉汤

    冬季补肾宜喝羊肉汤

    冬季补肾宜喝羊肉汤.冬天我们要吃苦而温的东西,苦瓜叫做苦而寒,在冬天羊肉就是苦而温的代表.

  • 最有利于增肌的6种食物

    最有利于增肌的6种食物

    最有利于增肌的6种食物.大蒜的作用想不到吧！不含有蛋白质和脂肪的食物如何帮助增长肌肉？最重要的一点是能够提升体内荷尔蒙的含量，来形成一个肌肉合成的环境。

  • 健身后吃什么

    健身后吃什么

    健身后吃什么?训练后必需立即摄取易于吸收的碳水化合物（每kg体重0.7～1.4g）和蛋白质（不少于30～50g）；2小时后，再次进食同样的蛋白质和碳水化合物的混合物.

  • 要口福更要性福——男人要少吃这10种食物

    要口福更要性福——男人要少吃这10种食物

    要口福更要性福——男人要少吃这10种食物.黄豆，植物肉、绿色的乳牛，营养价值最丰富，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但是黄豆是一种雌激素特制的食品。过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性特征。

  • 身体瘦弱的人经常犯的5大错误

    身体瘦弱的人经常犯的5大错误

    身体瘦弱的人经常犯的5大错误.未能食用足够的卡路里。更多食物就意味着更多肌肉，如果你觉得自己体型、体重增加很困难，很想知道为什么，怀疑是不是遗传或健身方法不对，那就确认一下，是你的饮食有问题，绝对是这个因素。

  • 10个最重要的健美营养问题

    10个最重要的健美营养问题

    10个最重要的健美营养问题.许多健美运动员虽然碳水化合物蛋白质健康脂肪的摄入量很足，但选择的种类却很少改变，往往只有1—2个供选择的菜单。这样做的危险是不能保证摄入食物的多 样性，特别是水果和蔬菜的多样性，水果和蔬菜中含有一种增强人体免疫力的化学

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    喝牛奶补钙——不再是一个谣言

    喝牛奶补钙——不再是一个谣言.牛奶里面除了蛋白质以外，还有丰富的钙。我们国家是一个多民族的国家 ，西藏的藏民，蒙古族的居民，他们原则上不缺钙的，因为他们牛奶喝的多。而我们汉族的居民，在这个饮食里就相对地来说就缺钙。

  • 增肌训练中10点饮食注意事项

    增肌训练中10点饮食注意事项

    增肌训练中10点饮食注意事项.增肌的朋友一定要保持每天多餐，这样才能保证对身体持续不断的营养供给。

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