家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 你真会仰卧起坐吗？看完你就会了

thinklian 发表于 2012-12-18 21:55:32

，使双肘接触膝盖。这样运动主要是大腿根部的肌肉在用力，而不是腹肌;长此以往会导致体态的变化，并由此产生腰背部的肌肉劳损;同时，由

临沂_倪 发表于 2012-12-19 10:56:49

为看内容，回复

白天不懂夜的 发表于 2012-12-19 14:30:30

看看再说

cash37 发表于 2012-12-20 13:06:27

回复一下，对发帖者的劳动表示感谢

百年孤独 发表于 2012-12-21 09:48:44

顶顶顶顶顶顶顶顶顶学习了

殇丶云 发表于 2012-12-21 11:53:33

:funk:............

minge 发表于 2012-12-21 21:03:30

学习学习！

2506779 发表于 2012-12-22 18:04:09

我的仰卧起坐要重新开始开始了

greatin88 发表于 2012-12-26 16:39:51

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hgw1984812 发表于 2012-12-31 14:12:08

谢谢分享~~

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