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,使双肘接触膝盖。这样运动主要是大腿根部的肌肉在用力,而不是腹肌;长此以往会导致体态的变化,并由此产生腰背部的肌肉劳损;同时,由
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看看再说
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回复一下,对发帖者的劳动表示感谢
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顶顶顶顶顶顶顶顶顶学习了
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............
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学习学习!
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我的仰卧起坐要重新开始开始了
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谢谢分享~~
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