家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 你真会仰卧起坐吗？看完你就会了

肌肉归来兮 发表于 2012-10-31 23:04:06

新见识，见识一下

肌肉归来兮 发表于 2012-10-31 23:24:32

8分钟给你6块腹肌 HD Version 高清版 第1级 优酷上学的，不错

我为谁狂 发表于 2012-11-1 09:40:48

:)，呵呵，怎么的做啊？

心情之旅 发表于 2012-11-1 14:54:51

一直存在误区长见识了 谢谢

肌肉归来兮 发表于 2012-11-2 15:11:09

做时挺痛苦的，不过第二天不会疼

こㄘ叹息小子 发表于 2012-11-2 23:53:09

看来是真的么

clv2012 发表于 2012-11-3 10:21:18

学习一下

沧海飞歌 发表于 2012-11-3 13:33:43

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正义骑士 发表于 2012-11-6 21:45:08

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酷吖 发表于 2012-11-7 03:15:22

好吧这样能练出腹肌么？

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