微一笑^-^ 发表于 2013-1-18 22:31:39

感谢分享

168493044 发表于 2013-1-21 16:36:16

谢谢分享

沧海浮沉 发表于 2013-1-23 11:52:47

学习一下

完美身材~ 发表于 2013-1-25 09:54:43

RE: 你真会仰卧起坐吗?看完你就会了

做八分钟腹肌,腹肌撕裂者的路过

运动狂人 发表于 2013-1-25 12:39:16

这主要是锻炼上腹部的腹直肌的吧,有兴趣看看下面的内容怎么样。

Buizel 发表于 2013-1-27 20:55:03

学习学习吧

brendam 发表于 2013-1-29 18:39:40

好赞啊 对我很有帮助:lol

得~失 发表于 2013-1-30 10:32:02

看来我一直是错误的

明净之心 发表于 2013-1-31 19:58:08

fghfghfghfgh

蒂姆亨特 发表于 2013-2-3 20:38:48

很好的东西
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