微一笑^-^
发表于 2013-1-18 22:31:39
感谢分享
168493044
发表于 2013-1-21 16:36:16
谢谢分享
沧海浮沉
发表于 2013-1-23 11:52:47
学习一下
完美身材~
发表于 2013-1-25 09:54:43
RE: 你真会仰卧起坐吗?看完你就会了
做八分钟腹肌,腹肌撕裂者的路过
运动狂人
发表于 2013-1-25 12:39:16
这主要是锻炼上腹部的腹直肌的吧,有兴趣看看下面的内容怎么样。
Buizel
发表于 2013-1-27 20:55:03
学习学习吧
brendam
发表于 2013-1-29 18:39:40
好赞啊 对我很有帮助:lol
得~失
发表于 2013-1-30 10:32:02
看来我一直是错误的
明净之心
发表于 2013-1-31 19:58:08
fghfghfghfgh
蒂姆亨特
发表于 2013-2-3 20:38:48
很好的东西