家庭健身论坛 › 真人秀 › 在家锻炼1年,终于看到成果130增重到160.

┍泡沫┑緣 发表于 2013-8-5 16:33:29

好象还欠缺点线条。

嗯嗯嗯 发表于 2013-8-8 12:49:42

从97公斤到今天的74公斤你是神吗？

M威 发表于 2013-10-3 23:31:30

楼主 健身了吗 ？ 真看不是是健身一年的人:lol 喜欢说实话不要见怪

ten 发表于 2013-10-4 18:06:16

M威 发表于 2013-10-3 23:31 static/image/common/back.gif
楼主 健身了吗 ？ 真看不是是健身一年的人 喜欢说实话不要见怪

不明白你到底什么意思啊

＂浮生` 发表于 2013-12-3 12:29:35

在家锻炼1年 是用嘴锻炼吧？ 还不如以前好看。

ten 发表于 2013-12-6 22:57:37

＂浮生` 发表于 2013-12-3 12:29 static/image/common/back.gif
在家锻炼1年 是用嘴锻炼吧？ 还不如以前好看。

我的目标就是增肥啊。

夜寐-_sink° 发表于 2013-12-13 04:16:58

增肥有什么用啊。你见过几个妹子是喜欢胖子的。你这是吃出来的。不是练出来的。我们要的是壮。是肌肉。不是肥肉啊。哎。你走上了一条畸形的肥胖之路！

ten 发表于 2013-12-17 20:01:28

夜寐-_sink° 发表于 2013-12-13 04:16 static/image/common/back.gif
增肥有什么用啊。你见过几个妹子是喜欢胖子的。你这是吃出来的。不是练出来的。我们要的是壮。是肌肉。不是 ...

你是不知道瘦人的心情啊

ぐo尐正少 发表于 2014-1-1 11:39:58

体型一点没变，该涨肉的没涨，不该涨得倒是涨了。。还敢说练1年了 手臂这么小。肩也没有。失败呀

ten 发表于 2014-1-2 22:49:30

ぐo尐正少 发表于 2014-1-1 11:39 static/image/common/back.gif
体型一点没变，该涨肉的没涨，不该涨得倒是涨了。。还敢说练1年了 手臂这么小。肩也没有。失败呀 ...

:D还在努力呢，你练的一定很好

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