钢筋铁股
发表于 2012-8-29 16:31:23
排骨男排骨男排骨男排骨男排骨男排骨男
黄磊.
发表于 2012-8-29 19:22:07
先看看，要看合适自己不！！！！！！！！！
Ceaseless
发表于 2012-8-29 19:23:02
kankan ,duoxie
卧丘
发表于 2012-8-29 21:03:38
看一下，看是否值得关注
/zhq人在他乡
发表于 2012-8-29 21:07:36
很给力!
dry8833
发表于 2012-8-29 22:29:04
看看哑铃的练法
健身改变未来
发表于 2012-8-29 22:56:32
楼主我身高1米67体重102练瘦人初级计划好还是练这个计划好啊？练这个计划每组次数改8-12个还是15个左右啊？我想长胖啊，谢谢楼主，一定要指教下，我已经走了2个月的弯路了，
氵_寅
发表于 2012-8-29 23:16:10
非常感谢楼主
下课的钟
发表于 2012-8-29 23:27:44
回复才能看啊- -#
职业宅男
发表于 2012-8-30 00:08:45
学习一下