家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

悾腹吃稥蕉 发表于 2012-8-24 23:21:32

还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？

你渴望我 发表于 2012-8-25 05:02:23

看看先........

teckwee1201 发表于 2012-8-25 10:37:56

谢谢分享！！

浪迹天涯 发表于 2012-8-25 15:39:21

初来宝地，学习中！

安身立命° 发表于 2012-8-25 18:30:24

:D我想看啊

、梁老湿 发表于 2012-8-25 18:42:43

:victory:haotieziyaodingxia

876246855 发表于 2012-8-25 19:59:31

顶。了。。支持

ggxpp1989 发表于 2012-8-25 21:18:57

学习学习，希望有效果啊

申. 发表于 2012-8-25 21:28:55

虚心求教谢谢楼主

Αgoni 发表于 2012-8-25 22:00:33

好淫~:lol

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