家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

无语问天 发表于 2012-2-24 16:46:44

不错不错

waterk 发表于 2012-2-24 16:57:16

新手学习中

魔精灵 发表于 2012-2-24 17:54:17

ererghrtehe5h

雄贼 发表于 2012-2-24 18:23:35

该都很高撒旦法给上等虎骨山

天街 发表于 2012-2-24 19:35:10

经常看到很多朋友想几个月到达什么效果、或者一时心血来潮锻炼一时、或者去找什么快速的健身方法，这些都是错误的。健身是一项工程，一项持久的工程。要想达到健美运动员那傲人的身材、完美的比例，那绝不是一蹴而就的，你要把健身当作是一种爱好、一种习惯，甚至是一番事业。

满城风雨 发表于 2012-2-24 19:53:12

正准备健身，学习下，希望老师多分享

低调的石头 发表于 2012-2-24 20:11:14

学习学习，期待健美。

花鸟虫鱼鸟兽 发表于 2012-2-24 20:18:45

11111111111111111111111111111111111111

戒不掉的瘾 发表于 2012-2-24 20:40:01

随便转转楼

eyesky 发表于 2012-2-24 20:49:29

很好，很需要这个，谢谢楼主

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