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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

无语问天 二级 童生 2012-2-24 16:46:44
2411#
不错不错
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waterk 二级 童生 2012-2-24 16:57:16
2412#
新手学习中
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魔精灵 二级 童生 2012-2-24 17:54:17
2413#
ererghrtehe5h
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雄贼 二级 童生 2012-2-24 18:23:35
2414#
该都很高撒旦法给上等虎骨山
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天街 二级 童生 2012-2-24 19:35:10
2415#
经常看到很多朋友想几个月到达什么效果、或者一时心血来潮锻炼一时、或者去找什么快速的健身方法，这些都是错误的。健身是一项工程，一项持久的工程。要想达到健美运动员那傲人的身材、完美的比例，那绝不是一蹴而就的，你要把健身当作是一种爱好、一种习惯，甚至是一番事业。

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满城风雨 二级 童生 2012-2-24 19:53:12
2416#
正准备健身，学习下，希望老师多分享
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低调的石头 二级 童生 2012-2-24 20:11:14
2417#
学习学习，期待健美。
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花鸟虫鱼鸟兽 二级 童生 2012-2-24 20:18:45
2418#
11111111111111111111111111111111111111
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戒不掉的瘾 二级 童生 2012-2-24 20:40:01
2419#
随便转转楼
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eyesky 二级 童生 2012-2-24 20:49:29
2420#
很好，很需要这个，谢谢楼主
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