夜猫97
发表于 2013-6-2 23:09:39
谢谢 正在学习
天地一沙鸥
发表于 2013-6-3 08:36:36
求健身计划。。6个月时间嘞。。
瘦人的痛苦
发表于 2013-6-3 08:53:53
dddddddddddddddd
我要大胸肌
发表于 2013-6-3 09:13:18
请教下高手：我身高168，体重62.5kg,哑铃是15kg的，还有50kg的弹簧臂力器，5根弹簧的拉力器，每天晚上都有时间锻炼，请问怎么做健身计划呢。以前也断断续续的锻炼过，但没看什么资料，按着自己的心思去弄呢。
我要大胸肌
发表于 2013-6-3 09:34:59
我要健身计划
飞的更远
发表于 2013-6-3 09:40:27
学习下，感谢分享啊
清风孤影
发表于 2013-6-3 10:41:45
来这里学习经验了
清风孤影
发表于 2013-6-3 10:50:20
再来体会一下
玉‘
发表于 2013-6-3 11:17:24
goodgoodgood
cruciare
发表于 2013-6-3 12:00:03
顶一个~~