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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

夜猫97 二级 童生 2013-6-2 23:09:39
12431#
谢谢 正在学习
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天地一沙鸥 二级 童生 2013-6-3 08:36:36
12432#
求健身计划。。6个月时间嘞。。
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瘦人的痛苦 二级 童生 2013-6-3 08:53:53
12433#
dddddddddddddddd
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我要大胸肌 六级 探花 2013-6-3 09:13:18
12434#
请教下高手：我身高168，体重62.5kg,哑铃是15kg的，还有50kg的弹簧臂力器，5根弹簧的拉力器，每天晚上都有时间锻炼，请问怎么做健身计划呢。以前也断断续续的锻炼过，但没看什么资料，按着自己的心思去弄呢。
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我要大胸肌 六级 探花 2013-6-3 09:34:59
12435#
我要健身计划
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飞的更远 三级 秀才 2013-6-3 09:40:27
12436#
学习下，感谢分享啊
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清风孤影 二级 童生 2013-6-3 10:41:45
12437#
来这里学习经验了
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清风孤影 二级 童生 2013-6-3 10:50:20
12438#
再来体会一下
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玉‘ 二级 童生 2013-6-3 11:17:24
12439#
goodgoodgood
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cruciare 二级 童生 2013-6-3 12:00:03
12440#
顶一个~~
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