约定
发表于 2012-11-16 19:52:46
非常经典不错
huiwu99
发表于 2012-11-18 15:56:19
周末训练两次，高强度，时间延长 "是周一到周五中低强度的锻炼后，周末2次 高强度的锻炼 深层次的刺激
ghost_hunter
发表于 2012-11-19 10:17:47
这些实际的东西非常好
damm
发表于 2012-11-19 13:23:50
新手来学习一下，一定会坚持下去
铭心
发表于 2012-11-20 22:25:03
好好学学了....
YELLow
发表于 2012-11-21 19:34:03
感谢撸主分享
xunyunjun
发表于 2012-11-21 23:27:14
学习一下啊
宇翔
发表于 2012-11-22 19:54:51
坚定的信念来源于内心，做一个优秀的男人
荷年荷月
发表于 2012-11-23 20:13:15
很有益，，，，，，，，，
wo_yao_jian
发表于 2012-11-24 00:41:24
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