【私人订制】健身计划、健身食谱、健身动作辅导 - 第6页 - 把私教请回家 - 家庭健身论坛

能量power 发表于 2014-2-21 22:02:56

【更多的健身文章】
经常针对健身方面会么写一些博客文章，分享我的健身知识与心得，大家通过这些文章也可以对我有更深入的了解
我的博客文章http://www.wangluojianshen.com/biji/syf.php

能量power 发表于 2014-3-22 22:32:23

腹肌-最后去锻炼的肌肉
http://www.wangluojianshen.com/biji/syf_w.php?t=5&id=1283

能量power 发表于 2014-3-26 01:59:35

我的健身视频：2014年3月24日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkwMTcwNzI0.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNjg5NDkxOTEy.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNjg5NDk1NTU2.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNjg5NTAzNTg0.html

能量power 发表于 2014-3-28 23:05:48

【健身日记】2014年3月28日：背部肌肉

http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDM1MDE2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDM3NDIw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDM1OTMy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDUxMDA4.html

能量power 发表于 2014-3-30 11:10:16

2014年3月29日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxODcxNjY0.html
http://player.youku.com/player.php/sid/XNjkxODcxNjY0/v.swf

能量power 发表于 2014-4-6 13:58:31

2014年4月5日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTMxNDI0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTUzNzA4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTY2MTA0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTc5Mjky.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTkxMDk2.html

能量power 发表于 2014-5-4 16:29:57

给私教客户ziyi的邮件：关于女性训练是否用杠铃，力量训练关节响是什么原因，以及处理方法
http://www.sunyanfeng.com/gei-ziyi-di-dian-zi-you-jian-nv-sheng-neng-yong-gang-ling-ma-duan-lian-shi-guan-xiang-zen-me-ban/

能量power 发表于 2014-5-4 16:52:52

能量power 发表于 2014-5-6 21:25:25

2014年5月5日：手臂
http://v.youku.com/v_show/id_XNzA4MTQ3NDcy.html

能量power 发表于 2014-5-10 03:07:16

2014年5月8日：背部
http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5ODQxNjAw.html

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