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能量power
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精华
【健身日记】视频记录每一次训练(时刻更新……)
瘦人增重的力量训练(转载)
【放炮】在减肥还没成功之前,别太把自己人了
【视频:健身日记】持续更新,不断更新、一直更新……
仰卧起坐等腹部的训练,不会帮你干掉“游泳圈”
蛋白粉、增肌粉真的管用吗
力量训练中呼吸的奥秘
绝对力量测试对减肥与增肌的重要意义
锻炼vs训练
肌肉训练小窍门“微动作、强刺激”训练法
【私人订制】健身计划、健身食谱、健身动作辅导
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能量power
/ 2013-9-7 23:43 /
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能量power
五级 进士
2014-2-21 22:02:56
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51
#
【更多的健身文章】
经常针对健身方面会么写一些博客文章,分享我的健身知识与心得,大家通过这些文章也可以对我有更深入的了解
我的博客文章http://www.wangluojianshen.com/biji/syf.php
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能量power
五级 进士
2014-3-22 22:32:23
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52
#
腹肌-最后去锻炼的肌肉
http://www.wangluojianshen.com/biji/syf_w.php?t=5&id=1283
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能量power
五级 进士
2014-3-26 01:59:35
|
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53
#
我的健身视频:2014年3月24日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkwMTcwNzI0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjg5NDkxOTEy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjg5NDk1NTU2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjg5NTAzNTg0.html
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能量power
五级 进士
2014-3-28 23:05:48
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54
#
【健身日记】2014年3月28日:背部肌肉
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDM1MDE2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDM3NDIw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDM1OTMy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxNDUxMDA4.html
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能量power
五级 进士
2014-3-30 11:10:16
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55
#
2014年3月29日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkxODcxNjY0.html
http://player.youku.com/player.php/sid/XNjkxODcxNjY0/v.swf
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能量power
五级 进士
2014-4-6 13:58:31
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56
#
2014年4月5日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTMxNDI0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTUzNzA4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTY2MTA0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTc5Mjky.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0OTkxMDk2.html
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能量power
五级 进士
2014-5-4 16:29:57
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57
#
给私教客户ziyi的邮件:关于女性训练是否用杠铃,力量训练关节响是什么原因,以及处理方法
http://www.sunyanfeng.com/gei-ziyi-di-dian-zi-you-jian-nv-sheng-neng-yong-gang-ling-ma-duan-lian-shi-guan-xiang-zen-me-ban/
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能量power
五级 进士
2014-5-4 16:52:52
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58
#
给私教客户ziyi的邮件:关于女性训练是否用杠铃,力量训练关节响是什么原因,以及处理方法
http://www.sunyanfeng.com/gei-ziyi-di-dian-zi-you-jian-nv-sheng-neng-yong-gang-ling-ma-duan-lian-shi-guan-xiang-zen-me-ban/
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能量power
五级 进士
2014-5-6 21:25:25
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59
#
2014年5月5日:手臂
http://v.youku.com/v_show/id_XNzA4MTQ3NDcy.html
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能量power
五级 进士
2014-5-10 03:07:16
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60
#
2014年5月8日:背部
http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5ODQxNjAw.html
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