0_0 发表于 2013-5-5 18:42:49

= =lz弱爆了。。。。有做俯卧撑吗经常做。。

小彬LOVE 发表于 2013-5-11 17:22:33

好吧我才13。。

黄昏独行 发表于 2013-5-13 17:59:10

没事的时候双手抓在单杠上面，吊着，时间长了就有劲了，试试吧

施主，請留步… 发表于 2013-5-23 09:32:03

先练俯卧撑吧，一点一点的练，
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