家庭健身论坛 › 真人秀 › 求指点 求拍砖 求羞辱，哑铃做到手麻就这样，一个月后。

crackerbaby 发表于 2012-8-8 14:21:55

单行线 发表于 2012-8-8 07:07 static/image/common/back.gif
线条不错，注意饮食和休息，增加点纬度就好了。

多谢｀｀｀｀｀｀｀｀｀

得闲饮茶 发表于 2012-8-8 22:24:08

线条不错

鬼火 发表于 2012-8-9 15:09:57

到正规医院去看看 质询下医生 线条练的不错 到没个

xioko 发表于 2012-8-9 20:15:13

已经出型了:)

爱娉儿/xig 发表于 2012-8-10 10:29:39

对，增加点厚度，就OK了。

常来常往 发表于 2012-8-11 20:03:53

我也是手麻，不知道咋回事

crackerbaby 发表于 2012-8-12 18:27:59

常来常往 发表于 2012-8-11 20:03 static/image/common/back.gif
我也是手麻，不知道咋回事

是不是做哑铃了 还有带手套了 还有做的姿势什么肌肉疲劳 过度的我觉的是不可能的

crackerbaby 发表于 2012-8-12 18:28:55

crackerbaby 发表于 2012-8-12 18:27 static/image/common/back.gif
是不是做哑铃了 还有带手套了 还有做的姿势什么肌肉疲劳 过度的我觉的是不可能的 ...

我吧手套去掉 然后这几天不疼了 还是麻 不过好多了

常来常往 发表于 2012-8-12 20:30:39

是做哑铃啦，但是我没戴手套

来来往往。。 发表于 2012-8-13 16:48:29

多半姿势不对,伤了颈椎，看下医生:lol

查看完整版本: 求指点 求拍砖 求羞辱，哑铃做到手麻就这样，一个月后。