暧、￣昧 发表于 2012-9-25 09:15:09

no pic say ge JB

为什么 发表于 2012-9-25 09:26:06

坚持就是胜利，已经起步，加油！

秋锐 发表于 2012-9-26 23:07:49

9月26日，周三，晚，腹部

仰卧蜷腹30   30   

体侧屈20kg 30/30   30/30   30/30

坐姿举腿30   30
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查看完整版本: 5月1号开始健身，6月份开始做记录，目标是两年增重至65kg