奇奇爸 发表于 2012-7-19 22:20:49

我想减掉我的肚子和咪咪

愤怒的小鸟 发表于 2012-7-20 17:24:16

昨夜星辰 发表于 2012-7-16 21:37 static/image/common/back.gif
我怎么就没见6个月长个4 5kg啊,郁闷啊

你身高体重多少,怎么练的

昨夜星辰 发表于 2012-7-20 22:24:18

愤怒的小鸟 发表于 2012-7-20 17:24 static/image/common/back.gif
你身高体重多少,怎么练的

我练得挺合理的,可能是肠胃不适很好吧,175 60kg,呵呵

昨夜星辰 发表于 2012-7-20 22:25:52

haha 发表于 2012-7-18 06:41 static/image/common/back.gif
你怎么练的这很正常啊

可能肠胃不适很好,我六个月估计也就是4 5斤左右,练了一年了,呵呵

低調 发表于 2012-7-21 12:08:00

1个月长了5斤的飘过

haha 发表于 2012-7-21 22:23:39

昨夜星辰 发表于 2012-7-20 22:25 static/image/common/back.gif
可能肠胃不适很好,我六个月估计也就是4 5斤左右,练了一年了,呵呵

平时有时间就吃点东西。

He_art 发表于 2012-7-22 21:29:16

我才20天,隔天练习一次,拼命吃。
3KG。你满意吗

愤怒的小鸟 发表于 2012-7-25 07:14:41

昨夜星辰 发表于 2012-7-20 22:24 static/image/common/back.gif
我练得挺合理的,可能是肠胃不适很好吧,175 60kg,呵呵

瘦了点,健身肯定能增重,加油。
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