随风听海 发表于 2012-7-19 23:28:53

1042159517 发表于 2012-7-18 18:43 static/image/common/back.gif
看到你们我的心稍微平静了些，还有这么多同病相怜的，就看谁能坚持了

嗯，加油

浮嬅╮沧桑 发表于 2012-7-19 23:42:59

跟我一样都很瘦，:D

三毛在路上 发表于 2012-8-12 20:33:22

同感，加油！

superyex1 发表于 2012-9-17 23:56:26

我也是170的个子96斤，瘦的女朋友都找不到，女的跟我在一起就说我是稻草人，风一吹就要飞走，说超级没安全感@一到夏天就痛苦死了不敢穿短袖，短裤出门，现在在家哑铃健身3个多月，体重长到110斤，健身2点很重要，一是营养，二是睡眠，营养跟上，睡眠跟不上，照样没效果，缺一不可！

安静的猫。 发表于 2012-11-28 21:59:53

留名，静等效果。

-_小____杰_。 发表于 2012-11-28 22:08:43

:(我才90斤呜呜,

我要重！ 发表于 2012-12-12 16:05:04

我177 体重也是50公斤 买了凳子和哑铃 准备开始健身。快30岁了，感觉身体好柔弱。

小五子 发表于 2012-12-12 17:46:34

180身高以前120斤现在160斤增肥成功的高手飘过个人建议还是从猛吃开始。 顺便扯一句 你用的多重的哑铃:lol

(_灬zero↗頴謌 发表于 2012-12-12 20:34:21

260854572健身群，有跟你一样无法忍瘦的，一起加油！

小北 发表于 2012-12-13 17:43:13

加油我跟你情况差不多 也是超瘦的 刚开始练没多久
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查看完整版本: 超级瘦，求增重，马上实施锻炼计划了~