家庭健身论坛 › 真人秀 › lol omg我在家练了2个月 大家给点建议,哪里需要重点锻炼?

Get_it` 发表于 2012-6-17 14:02:10

lol omg我在家练了2个月 大家给点建议,哪里需要重点锻炼?

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胸肌很奇怪的样子..怎么办?
http://www.yaling8.com/bbs/data/attachment/album/201206/17/135133j2x86gx06jw48xeg.png

心灵捕手 发表于 2012-6-17 17:11:51

能不露内裤么

SungChiwoon 发表于 2012-6-17 17:37:17

你腹肌咋这么怪···你身高体重多少？估计你太瘦了

Feifeifofo 发表于 2012-6-17 19:09:50

身高体重多少

我要健身拉 发表于 2012-6-17 20:50:37

挺均衡的，全身练就可以了。

Get_it` 发表于 2012-6-18 01:02:38

175

本帖最后由 Get_it` 于 2012-6-18 01:04 编辑

175   110斤

Get_it` 发表于 2012-6-18 01:03:13

SungChiwoon 发表于 2012-6-17 17:37 static/image/common/back.gif
你腹肌咋这么怪···你身高体重多少？估计你太瘦了

175110斤

Get_it` 发表于 2012-6-18 01:06:16

SungChiwoon 发表于 2012-6-17 17:37 static/image/common/back.gif
你腹肌咋这么怪···你身高体重多少？估计你太瘦了

腹肌是因为 我基本不锻炼腹部.（怕变的很恶心那种..). ,,,加上 停了一段时间,,还有昨天吃的神饱.. 鼓起来了.. 就看不清楚了..

Get_it` 发表于 2012-6-18 01:06:44

我要健身拉 发表于 2012-6-17 20:50 static/image/common/back.gif
挺均衡的，全身练就可以了。

喔 谢谢哈～

SungChiwoon 发表于 2012-6-18 13:07:11

Get_it` 发表于 2012-6-18 01:03 static/image/common/back.gif
175110斤

兄弟太瘦了，增点肥吧，175地身高至少也要130到140斤，不然肌肉不好看。

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