THE_MIZ 发表于 2012-6-7 23:50:08

胸肌长成这样，是什么原因？

本帖最后由 THE_MIZ 于 2012-6-7 23:59 编辑

如图，胸肌练成这样是什么原因，我害怕以后也会练成这样子


请问我能这样练胸肌吗？            哑铃上（上胸）、下（下胸）、平斜推，哑铃飞鸟（胸肌内侧）    宽距俯卧撑（胸肌外侧）这样可以吗？不行的话请给点意见

nono 发表于 2012-6-8 06:14:12

可以，楼主的胸肌很强啊，那里怎么了

z.r 发表于 2012-6-8 08:27:44

说实话 lz 想说什么 我一点也没看懂 :L

低血糖... 发表于 2012-6-8 10:31:51

又说害怕以后也会练成这样子

又问能不能练 什么意思啊？

爱娉儿/xig 发表于 2012-6-8 11:07:40

LZ的意思是，他觉得图上那个哥们的肌肉形状不好看，他不希望锻炼成那个样子，问怎么样锻炼才会锻炼出好看的肌肉

Forēver_Lovè 发表于 2012-6-8 12:56:16

汗   明明就是说没奶头   5不注意看图看不出的

THE_MIZ 发表于 2012-6-8 17:59:43

nono 发表于 2012-6-8 06:14 static/image/common/back.gif
可以，楼主的胸肌很强啊，那里怎么了

这是我朋友的胸肌，我是初学者，他练成了很畸形的胸肌

THE_MIZ 发表于 2012-6-8 18:00:06

爱娉儿/xig 发表于 2012-6-8 11:07 static/image/common/back.gif
LZ的意思是，他觉得图上那个哥们的肌肉形状不好看，他不希望锻炼成那个样子，问怎么样锻炼才会锻炼出好看的 ...

你知道吗

blueskyfy 发表于 2012-6-10 01:04:03

看起来像是光练一个地方练多了嘛 胸肌分上中下啊 胸肌上部明显不够力

494938019 发表于 2012-6-10 11:38:45

一边大。。。一边小。。。
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