|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-6-5 08:05:07
四月十几?和我刚健身的大致时间差不多。过两个月我也来两张。只可以刚开始的照片没拍摄,这拍摄的都是前几天的武松 发表于 2012-6-5 08:41:35
怎么就大家都这么快 等等 俺呀。。呵呵青山 发表于 2012-6-5 10:01:23
效果这好,真是。。。卡西莫多丶 发表于 2012-6-5 10:12:56
:Q:Q:Q加油咯。单行线 发表于 2012-6-5 10:56:37
有对比图吗水手 发表于 2012-6-5 15:43:35
有这么快的效果吗???:o:o:oesc88 发表于 2012-6-5 16:29:29
有点不相信,求计划0_0 发表于 2012-6-5 18:21:19
效果怎么那么好锻炼前应该一不错吧zcdcgs 发表于 2012-6-5 20:25:54
那中缝不可能一个半月把……也忒快了!云桥·梦 发表于 2012-6-6 07:01:22
esc88 发表于 2012-6-5 16:29 static/image/common/back.gif有点不相信,求计划
我胸部计划是,哑铃飞鸟6组,负重下斜俯卧撑4组,负重上斜俯卧撑4组,弹力绳夹胸4组,健身前基础不错的