|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-6-5 08:05:07

四月十几?和我刚健身的大致时间差不多。过两个月我也来两张。只可以刚开始的照片没拍摄,这拍摄的都是前几天的

武松 发表于 2012-6-5 08:41:35

怎么就大家都这么快 等等 俺呀。。呵呵

青山 发表于 2012-6-5 10:01:23

效果这好,真是。。。

卡西莫多丶 发表于 2012-6-5 10:12:56

:Q:Q:Q加油咯。

单行线 发表于 2012-6-5 10:56:37

有对比图吗

水手 发表于 2012-6-5 15:43:35

有这么快的效果吗???:o:o:o

esc88 发表于 2012-6-5 16:29:29

有点不相信,求计划

0_0 发表于 2012-6-5 18:21:19

效果怎么那么好锻炼前应该一不错吧

zcdcgs 发表于 2012-6-5 20:25:54

那中缝不可能一个半月把……也忒快了!

云桥·梦 发表于 2012-6-6 07:01:22

esc88 发表于 2012-6-5 16:29 static/image/common/back.gif
有点不相信,求计划

我胸部计划是,哑铃飞鸟6组,负重下斜俯卧撑4组,负重上斜俯卧撑4组,弹力绳夹胸4组,健身前基础不错的
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