家庭健身论坛 › 真人秀 › 一个半月的成果

云桥·梦 发表于 2012-6-6 07:03:26

zcdcgs 发表于 2012-6-5 20:25 static/image/common/back.gif
那中缝不可能一个半月把……也忒快了！

每次练完胸肌充血中缝明显变小

云桥·梦 发表于 2012-6-6 07:04:57

武松 发表于 2012-6-5 08:41 static/image/common/back.gif
怎么就大家都这么快 等等 俺呀。。呵呵

一起加油

hgp106 发表于 2012-6-6 08:39:24

效果很明显

lemonmax 发表于 2012-6-7 12:14:30

楼主效果也太明显了，真快

biketop 发表于 2012-6-7 14:31:57

◆╮拿命守護 发表于 2012-6-4 22:52 static/image/common/back.gif
楼主，我锻炼了6天，出形状了，，

我锻炼一个月，出异形了。

鸿宇 发表于 2012-6-7 15:31:36

不会吧:o

男儿当自强 发表于 2012-6-10 16:13:03

{:3_59:}还不错

342503725 发表于 2012-6-12 10:13:53

楼主在练得啊 能说下方法吗

云桥·梦 发表于 2012-6-12 13:03:59

342503725 发表于 2012-6-12 10:13 static/image/common/back.gif
楼主在练得啊 能说下方法吗

我的计划在20楼

Feifeifofo 发表于 2012-6-16 20:19:09

怎么做厚度

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