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云桥·梦

[成果展示] 一个半月的成果

© 云桥·梦   /  2012-6-4 18:14  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

|ヽ抹吥掉啲曾经 五级 进士 2012-6-5 08:05:07
11#
四月十几？和我刚健身的大致时间差不多。过两个月我也来两张。只可以刚开始的照片没拍摄，这拍摄的都是前几天的
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武松 六级 探花 2012-6-5 08:41:35
12#
怎么就大家都这么快 等等 俺呀。。呵呵
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青山 六级 探花 2012-6-5 10:01:23
13#
效果这好，真是。。。
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卡西莫多丶 四级 举人 2012-6-5 10:12:56
14#
加油咯。
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单行线 版主 2012-6-5 10:56:37
15#
有对比图吗
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水手 三级 秀才 2012-6-5 15:43:35
16#
有这么快的效果吗？？？
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esc88 二级 童生 2012-6-5 16:29:29
17#
有点不相信，求计划
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0_0 五级 进士 2012-6-5 18:21:19
18#
效果怎么那么好  锻炼前应该一不错吧
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zcdcgs 六级 探花 2012-6-5 20:25:54
19#
那中缝不可能一个半月把……也忒快了！
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云桥·梦 五级 进士 2012-6-6 07:01:22
20#
esc88 发表于 2012-6-5 16:29
有点不相信，求计划

我胸部计划是，哑铃飞鸟6组，负重下斜俯卧撑4组，负重上斜俯卧撑4组，弹力绳夹胸4组，健身前基础不错的
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