0_0 发表于 2012-6-4 12:33:20

缘来是妮、 发表于 2012-6-4 10:27 static/image/common/back.gif
有的男人 想挤都挤不出来哦~~

看来是LZ了、、我以前是胖子所以胸脂肪多- -现在有胸肌脂肪还是多

1515787979 发表于 2012-6-4 13:20:25

不错。。

爱娉儿/xig 发表于 2012-6-4 15:32:45

好像本来就有沟了

缘来是妮、 发表于 2012-6-4 16:03:24

爱娉儿/xig 发表于 2012-6-4 15:32 static/image/common/back.gif
好像本来就有沟了

没沟~~是我挤了一个月挤出来的~呵呵

武松 发表于 2012-6-5 08:28:24

缘来是妮、 发表于 2012-6-4 10:16 static/image/common/back.gif
一起努力~~胖人瘦人 坚持是主要的~

en还继续着呢，，，每天要死要活的 掉了10斤了，就是不见出型啊 体脂层还是厚。
目标是 183CM 150斤 或者 最多不超过155斤 这个月不补充那么多营养，，再把体重往下拉一拉 下个月开始继续增肌

缘来是妮、 发表于 2012-6-5 11:58:23

武松 发表于 2012-6-5 08:28 static/image/common/back.gif
en还继续着呢，，，每天要死要活的 掉了10斤了，就是不见出型啊 体脂层还是厚。
目标是 183CM 150斤 或 ...

兄弟 坚持哈 共同努力~

爱娉儿/xig 发表于 2012-6-6 11:28:04

坚持就是生理

葛善强 发表于 2012-6-6 13:41:55

还不错，瘦了

水手 发表于 2012-6-7 11:34:04

羡慕啊，继续艺努力啊！！！

|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-6-11 15:06:51

RE: 健身一个月了~有沟了，有沟必火~呵呵

武松 发表于 2012-6-5 08:28 static/image/common/back.gif
en还继续着呢，，，每天要死要活的 掉了10斤了，就是不见出型啊 体脂层还是厚。
目标是 183CM 150斤 或 ...

你这体重自由控制……我这想增重都难……160斤的目标……太遥远了
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