Xlong
发表于 2012-9-5 16:36:51
观看学习，要坚持！
wyangdh2
发表于 2012-9-10 23:27:29
收藏学习，坚持锻炼。
拒绝爱情
发表于 2012-9-24 20:42:54
这个是可以增胖？ 会不会越练越瘦啊
拒绝爱情
发表于 2012-9-24 20:43:12
都是负重？
497676563
发表于 2012-10-17 12:10:26
学习中..
leiyu19850531
发表于 2012-10-20 13:19:43
:):):):):)
benney
发表于 2012-11-5 17:35:48
好！
新手，学习中。。。
加油！！！
忘忧草
发表于 2013-1-8 16:30:51
学习了……
小牛盾
发表于 2013-1-16 11:57:49
以上这些动作有没有详细的视频或者图解了？完全不明白是怎么做！网上也没有太详细的，真着急
mootah
发表于 2013-1-20 15:57:24
留个爪印，备用