谁在爱里下了毒 发表于 2012-5-18 09:58:51

海思 发表于 2012-5-18 00:05 static/image/common/back.gif
挺好的呀。看上去很顺眼。

你这头像！你这身材？有点慎的慌！

windy 发表于 2012-5-18 10:39:11

坚持吧

陨落的星辰 发表于 2012-5-18 16:07:42

求教训练内容，请楼主不吝赐教

肌肉胖子 发表于 2012-5-18 19:03:06

腹肌不错 挺好看的

都一样 发表于 2012-5-18 22:25:08

不错，加油

昨夜星辰 发表于 2012-5-19 09:41:45

腹肌好看，胸小...

0_0 发表于 2012-5-19 20:40:16

说真的胸肌差了- -

哧脃颩懪 发表于 2012-5-19 21:12:13

就来一个电镀的40公斤的先练着吧最好自己在淘宝网上买点片再买2个杆子自己攒一副吧 呵呵

菰星涙 发表于 2012-5-20 11:25:24

腹肌镇好

僷隨風 发表于 2012-5-22 13:11:10

能把下腹肌和侧腹肌练起来就更好了
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查看完整版本: 无哑铃锻炼结果。准备买一副哑铃，希望大家介绍一下