14岁健身会不会长不高

男孩来健身 发表于 2012-4-18 21:31:38

我14岁，身高177cm ,体重才54kg. 觉得自己太瘦了，想让自己长的壮一点，所以现在每天放学都去健身房练肌肉。

但听别人说我现在太小，练肌肉会长不高，搞的我最近一直在纠结这个问题。
谁能告诉我练肌肉会不会影响身高？
谢谢各位拉

haha 发表于 2012-4-18 22:18:20

这个不会，还能促进增高我感觉。
影响长高，那需要极限重量，你达不到。

魂归、 发表于 2012-4-18 23:25:07

适合自己的重量不会~别动不动就几十上百公斤的来，包你长不了了~

叶天男 发表于 2012-4-18 23:51:27

14岁就咁努力啊...真行啊

男孩来健身 发表于 2012-4-19 06:36:55

恩，我知道了，谢谢拉

咖啡i加点盐 发表于 2012-4-19 21:37:36

适当的锻炼一下。
不要举太重的哑铃。
还小，多打打篮球

yty914 发表于 2012-4-20 10:15:19

会张很高。。

13121312 发表于 2012-4-20 21:12:29

.....我18只要不要太过量没问题建议你别大重量

笑凌风 发表于 2012-4-28 21:33:27

我也14，可是我觉得练完以后身高长了··········

男孩来健身 发表于 2012-5-1 13:07:21

额。。。竟然还有14岁的兄弟啊

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