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男孩来健身

二级 童生

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    精华

我14岁,身高177cm ,体重才54kg.   觉得自己太瘦了,想让自己长的壮一点,所以现在每天放学都去健身房练肌肉。

但听别人说我现在太小,练肌肉会长不高,搞的我最近一直在纠结这个问题。
谁能告诉我练肌肉会不会影响身高?
谢谢各位拉
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12 个回复

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这个不会,还能促进增高我感觉。
影响长高,那需要极限重量,你达不到。
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适合自己的重量不会~别动不动就几十上百公斤的来,包你长不了了~
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14岁就咁努力啊...真行啊
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恩,我知道了,谢谢拉
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适当的锻炼一下。
不要举太重的哑铃。  
还小,多打打篮球
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会张很高。。
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.....我  18  只要不要 太过量  没问题  建议你别 大重量
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我也14,可是我觉得练完以后身高长了··········
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额。。。竟然还有14岁的兄弟啊
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