家庭健身论坛 › 真人秀 › 苦逼瘦子跪求前辈指点增重

溱兽 发表于 2012-4-25 18:41:22

不会吧我才97 98斤的样子怎么我看自己比你瘦多了啊，我1.68

小浣熊 发表于 2012-4-26 19:26:22

溱兽 发表于 2012-4-25 18:41 static/image/common/back.gif
不会吧我才97 98斤的样子怎么我看自己比你瘦多了啊，我1.68

不会吧我一身的排骨呢:'(

溱兽 发表于 2012-4-26 20:25:23

小浣熊 发表于 2012-4-26 19:26 static/image/common/back.gif
不会吧我一身的排骨呢

呵呵我们都不要伤心大家努力把鸡肉挤出来哈哈

小浣熊 发表于 2012-4-27 10:25:06

溱兽 发表于 2012-4-26 20:25 static/image/common/back.gif
呵呵我们都不要伤心大家努力把鸡肉挤出来哈哈

:'(问题是肉都不长还肌肉

夏兰德·冥 发表于 2012-12-26 18:39:33

貌似不瘦啊

460887989 发表于 2013-3-27 23:24:34

z.r 发表于 2012-4-19 09:42 static/image/common/back.gif
我和你一样瘦嘿嘿！~~~   戒烟 戒酒 不熬夜 开始科学健身 俯卧撑 一组8-12个 每天4-7组 根据自己力量来 ...

可怜的我俯卧就3-5个就挂了，还是靠器材的~~在平地。。。。。。一个都做不了~~~

余。小强 发表于 2013-5-17 11:12:08

建议楼主请个私教全面练吧，我本来也很瘦，178 64公斤，两个半月 增重5公斤

慌、 发表于 2013-5-18 17:06:50

LZ比我还瘦，加油锻炼吧~

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