不会吧我才97 98斤的样子怎么我看自己比你瘦多了啊，我1.68

溱兽 发表于 2012-4-25 18:41
不会吧我才97 98斤的样子怎么我看自己比你瘦多了啊，我1.68

不会吧  我一身的排骨呢

小浣熊 发表于 2012-4-26 19:26
不会吧  我一身的排骨呢

呵呵我们都不要伤心大家努力把鸡肉挤出来哈哈

溱兽 发表于 2012-4-26 20:25
呵呵我们都不要伤心大家努力把鸡肉挤出来哈哈

问题是肉都不长还肌肉

貌似不瘦啊

z.r 发表于 2012-4-19 09:42
我和你一样瘦  嘿嘿！~~~     戒烟 戒酒 不熬夜 开始科学健身 俯卧撑 一组8-12个 每天4-7组 根据自己力量来 ...

可怜的我俯卧就3-5个就挂了，还是靠器材的~~在平地。。。。。。一个都做不了~~~

建议楼主请个私教全面练吧，我本来也很瘦，178 64公斤，两个半月 增重5公斤

LZ比我还瘦，加油锻炼吧~