猫头鹰 发表于 2013-1-23 18:23:04
:lol:lol:lol:lol:lol姚棋 发表于 2013-1-24 17:45:00
哥们,体重身高和你一样,身材也差不多,但是双臂没你粗,你怎么练的?shijunjie36 发表于 2013-2-6 23:32:37
我最开始跟你一样,这玩意就是坚持,别的没啥,我也不怎么坚持,断断续续,所以进步很慢Melet 发表于 2013-2-25 08:43:26
敢问LZ肩宽多少?看不过眼 发表于 2013-2-25 22:53:50
一个月7斤 有些厉害你的海拔和你的吨位是很不匹配 继续继续