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3个月增重15斤
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简单就是幸福
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精华
[型男]
断断续续练了一个月,然后体重就不增加了,求指点。
©
简单就是幸福
/ 2012-4-6 18:39 /
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猫头鹰
五级 进士
2013-1-23 18:23:04
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姚棋
二级 童生
2013-1-24 17:45:00
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22
#
哥们,体重身高和你一样,身材也差不多,但是双臂没你粗,你怎么练的?
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shijunjie36
二级 童生
2013-2-6 23:32:37
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23
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我最开始跟你一样,这玩意就是坚持,别的没啥,我也不怎么坚持,断断续续,所以进步很慢
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Melet
二级 童生
2013-2-25 08:43:26
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24
#
敢问LZ肩宽多少?
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看不过眼
四级 举人
2013-2-25 22:53:50
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25
#
一个月7斤 有些厉害 你的海拔和你的吨位是很不匹配 继续继续
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