家庭健身论坛 › 健身营养交流 › 补剂的使用方法（本人资料-肌酸+蛋白粉+谷氨酰胺+饮食）

铅洗年华、 发表于 2012-3-4 19:04:25

yty914 发表于 2012-3-3 22:45 static/image/common/back.gif
牛肉据说营养最好

要求真高 - - 。 有机会我养几头牛去。、哥你每天喝什么茶？

yty914 发表于 2012-3-4 20:06:11

铅洗年华、 发表于 2012-3-4 19:04 static/image/common/back.gif
要求真高 - - 。 有机会我养几头牛去。、哥你每天喝什么茶？

一般的，几十块一大包的那种
我们这边叫狗古脑。。
其实吃鸡蛋就够了

铅洗年华、 发表于 2012-3-5 20:35:03

yty914 发表于 2012-3-4 20:06 static/image/common/back.gif
一般的，几十块一大包的那种
我们这边叫狗古脑。。
其实吃鸡蛋就够了

w huan 我还以为喝茶排毒呢 - - 。

胡小贱 发表于 2014-5-13 13:45:21

的确好 补剂说的很详细正想多了解一下的时候找到这篇文章了已经加了楼主的好友了

pppwow111 发表于 2015-3-2 07:44:58

LZ强大，我只是每次锻炼之前喝氮泵，吃肌酸，锻炼中间吃支链氨基酸和蛋白粉，锻炼后吃谷氨酰胺，肌酸，蛋白粉，支链氨基酸。早上和回到家什么都不吃了。。。。看到LZ的专业。。我无言以对。。唯有佩服二字可以形容。

dzm000 发表于 2015-7-24 11:55:07

后续怎么没了

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