Ω牛头人Ω 发表于 2012-5-13 16:12:54

坚持不懈

誰喝了我的茶 发表于 2012-5-13 18:23:30

·················

随你便 发表于 2012-5-13 18:29:35

,,,,,,,,

寻Zhao归宿De 发表于 2012-5-13 18:41:37

新手来学习额

男人年轻时就要 发表于 2012-5-13 19:07:38

学习了,。很不错的东西

皮皮 发表于 2012-5-13 21:12:48

谢谢老师了

秩序 发表于 2012-5-13 22:03:28

谢谢楼主

PlayTheWorld 发表于 2012-5-13 23:41:34

看看,展望下中级计划

^戒掉^ 发表于 2012-5-14 09:49:07

到中级锻炼时,需要那么多动作么

北纬31度11分 发表于 2012-5-14 10:50:22

想锻炼、想健身,向猛男进发。   哑铃的知识还是很有深度滴
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查看完整版本: 哑铃健身中级计划,供你参考