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新手来学习额
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男人年轻时就要 来自手机 五级 进士 2012-5-13 19:07:38
715#
学习了,。很不错的东西
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谢谢老师了
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谢谢楼主
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看看,展望下中级计划
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到中级锻炼时,需要那么多动作么
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  想锻炼、想健身,向猛男进发。   哑铃的知识还是很有深度滴
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